Heb je ook soms last van duizeligheid? Met deze eenvoudige truc kan je snel en effectief ermee omgaan.
Otorinolaryngologie Professor , Carol Foster, van de Universiteit in Colorado, heeft zich populair gemaakt door op YouTube een video te plaatsen. De dokter beschrijft erin een techniek die zij een halve beurt noemt die gebruikt wordt om duizeligheid te stoppen.
Begin met de knielende positie, draai je hoofd terug naar het plafond en wacht een paar seconden. Leun dan naar voren en plaats de bovenkant van het hoofd op de vloer voor je. Het hoofd moet voorzichtig naar de knieën gericht zijn. Draai daarna naar links (naar de linkerarm) en omgekeerd - rechts. Wacht tot de duizeligheid voorbij gaat. Ga langzaam terug naar de zithouding.
Je kan de exacte demo hieronder zien:
Deel deze methode met familie en vrienden op Facebook, iedereen zou het moeten weten.
