logo Dingen die er toe doen. Deelze!

Als je vaak last hebt van brandend maagzuur, is dit artikel voor jou geschreven! Laat je helpen.

Een brandend gevoel in de slokdarm, pijn achter het borstbeen; iedereen die vecht tegen brandend maagzuur kent deze gevoelens maar al te goed. Brandend maagzuur betekent logischerwijs dat er maagsappen terugstromen naar de slokdarm, maar hoe wordt dit veroorzaakt en hoe pak je dit probleem aan? Lees verder!

Laten we beginnen met hoe brandend maagzuur wordt veroorzaakt:

- stress en te weinig rust,
- roken,
- een zittende levensstijl,
- een ongezond dieet met veel koolhydraten,
- teveel alcohol,
- kunstmatig geproduceerd eten,
- te snel eten zorgt ervoor dat je lucht inslikt,
- het overslaan van maaltijden,
de bacterie Helicobacter pylori.

Nu weten we dus waar brandend maagzuur door komt. En hoe bestrijden we het?

Vond je deze post leuk – deelze met een ander Deel op Facebook

1. Gember

Doe een beetje geraspte gember in een glas water of thee. Dit bevordert de werking van de darmen er functioneert als natuurlijk medicijn voor de buik.

2. Haver

Havervlokken vormen niet alleen een gezond en voedzaam ontbijt maar zijn ook effectief tegen maagzuur. Haver absorbeert zuur.

3. Salades

Groene groenten verminderen de pijnklachten door brandend maagzuur. Voeg echter geen tomaten, uien of kaas toe. Als je een aanval van maagzuur hebt, beperk je dan tot een mix van sla met olijfolie.

4. Aloë vera

Aloë verasap gaat irritaties tegen en daarom helpt het ook voor de maagwand en de slokdarm. Het is goed om aloë vera te kauwen of het sap aan water toe te voegen.

Trends nu meteen

× Like deelze.nl op Facebook Al geliked

x